이거 두개 따라하려구.. 넘 힘든건 포기하게되서ㅠㅠ
식단은 점심을 구내식당에서 먹어서 저녁에는 샐러드나 두부같이 가벼운걸로 먹으려는데 한 3,4키로정도만 빼고싶거등
한달정도 하려고하는데 살빠지겠지??