피티 20회에 5키로 뺄 수 있을라나?

일단 지금 164/57-8임

아침 원래 안 먹는데 상담하면서 계란이라도 먹으라 해서 그것만 먹고

점심 회사애서 일반식 적당히 먹게 쌤이 안 빠지면 그때 식단 좀 하자 했음

저녁은 걍 식단 근데 회사 끝나고 운동갓다오면 거의 9시인데 나 밤 늦게 뭐 먹는거 안 좋아해서 걍 단쉐만 먹으면 안 되나ㅠㅠ? 아님 닭가슴살 한팩만...

운동은 주2회 피티하고 주3회는 걍 유산소만 하고 싶은데 별루인가..?

20키로를 넘게 뺐는데도 보통>날씬으로 가는거라 너무 어려붐ㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

5키로 그 이상도 될 것 같은데?!

[글쓴이]

그 이상이면 좋겠지만.. 아무래두 날씬으로 가는 과정이 넘 어려워서 무습다 열심히 해보께!!!