아침 원래 안 먹는데 상담하면서 계란이라도 먹으라 해서 그것만 먹고
점심 회사애서 일반식 적당히 먹게 쌤이 안 빠지면 그때 식단 좀 하자 했음
저녁은 걍 식단 근데 회사 끝나고 운동갓다오면 거의 9시인데 나 밤 늦게 뭐 먹는거 안 좋아해서 걍 단쉐만 먹으면 안 되나ㅠㅠ? 아님 닭가슴살 한팩만...
운동은 주2회 피티하고 주3회는 걍 유산소만 하고 싶은데 별루인가..?
20키로를 넘게 뺐는데도 보통>날씬으로 가는거라 너무 어려붐ㅠㅠㅠㅠ
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