저녁체중재는 습관 그만해야겠어

운동하고와도 체중이 원하는만큼 안되니까

스트레스받고 저녁체중 많이나오면 쌩으로 굶었는데

이렇게사니까 죽겠네

걍 먹고 운동할래

[익인1]

ㅇㅇ 그거 스트레스 와... 그냥 일주일 한 번 아침 공복 때 ㄱㄱ 기분 좋음

[익인2]

아침에 재!!!! 나두 아침저녁 쉐이크 / 점심 맘대로 먹구 주4~5일 운동하니까 딱 잘 빠짐 힘들지도않구

[익인3]

헐 쓰니야 나 다이어트 성공 익인데 무조건 아침에 재
그것도 자고 일어나서 화장실부터 가서 소변 한 번 보고 바로 몸무게 재 그게 훨씬 맞아

[글쓴이]

저녁에 60.6이다가 아침에 60.3 이고 많이먹고 자고일어나도 결국은 비슷비슷하니 왜이렇게 집착했나싶고ㅋㅋ운동이나해야지ㅠ 강박버려야겠어

[익인3]

절~대 강박 갖고 하면 안 돼 장기 레이스야 무조건

[글쓴이]

나 심지어 15키로 뺀지 3년 넘었는데 그때는 별생각없이 빠졌다가 지금은 각잡고하려니 안돼ㅋㅠ오히려강박만생김

[익인3]

아이고 잘 뺐는데 왜 그랴... 강박 갖지 말고 널널하게 해

[글쓴이]

3에게
고마워 싸랑해