[잡담] 헬스하는 여익들 근력운동해? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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헬스하는 여익들 근력운동해?11 l 일상

1개월 전l조회 123l

내 주변 대부분 유산소나 필라테스만하는거 같아서

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	익인2 난 근력만 1개월 전 글쓴이 근육 많아..? 😱 1개월 전 익인2 없어...ㅎㅎ.. 1개월 전
	익인3 엉 한 30분정도.. 1개월 전 글쓴이 어떤거해? 1개월 전 익인3 레그프레스나 익스텐션... 다리 위주.. 1개월 전 글쓴이 그거하면 꿀벅지 가눙? 1개월 전 익인3 가능 ㅋㅋㅋㅋ 1개월 전
	익인4 웅 깔짝... 1개월 전
	익인11 웨이트가 메인임 가슴 등 어깨 하체 나눠서 열심히함 주4회 웨이트1시간+유산소30분씩 1개월 전

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