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헬스하는 여익들 근력운동해?11 l 일상
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l조회 64l
내 주변 대부분 유산소나 필라테스만하는거 같아서

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익인1
깔짝 ㅋ
어제
익인2
난 근력만
어제
글쓴이
근육 많아..? 😱
어제
익인2
없어...ㅎㅎ..
어제
익인3
엉 한 30분정도..
어제
글쓴이
어떤거해?
어제
익인3
레그프레스나 익스텐션... 다리 위주..
어제
글쓴이
그거하면 꿀벅지 가눙?
어제
익인3
가능 ㅋㅋㅋㅋ
어제
익인4
웅 깔짝...
어제
익인11
웨이트가 메인임 가슴 등 어깨 하체 나눠서 열심히함 주4회 웨이트1시간+유산소30분씩
어제
   
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