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ㅇㅒ드라 살 어떻게 찌워6 l 일상
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음식을 먹으면 1키로정도 올라가는데 화장실 한 번 가고 자고 일어나면 다시 빠짐 다시 먹으면 1~1.5찌고 다시 빠지고.. 근데 이게 반복하니까 살이 찌는 느낌이 없어
디들 뭐 한달만에 이만큼 쪗다 이건 대체 어떻게 하는거임?
체질인건가 ㅠㅠㅠㅠ
근력운동 하고 잇고 밥도 하루에 4~5공기정도는 먹음
근데도 몸뮤게만 음식무게로 올랏다가 내 몸무게로 돌아옴…
163/42~3이야

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익인1
나랑 몸 ㅇ바꾸자...스무디, 프라페 많이 먹으면 살잘ㅈ쪄.. .ㅎㅜ
14시간 전
글쓴이
그런것도 걍 화장실 한두번 가면 쑥 빠지던데 ㅠ
액체라 그런가
진짜 바꾸자 몸… 개스트레스야 이것두
14시간 전
익인2
떡볶이랑 아이스크림+단음료 추천할께 이건 진짜 안찔수가없어
14시간 전
글쓴이
나 떡볶이 좋아해서 일주일에 3~4벙은 먹는데(자취생이라) 떡볶이가 유독 먹고나면 음식무게로 더 오르긴 하거든??? 근데 이것도 똑같애.. 똥한번 싸고 자고 일어나면 되돌아와잇아 ㅜㅠㅠ 뭐가 문제지 대체… 단음료나 이런건 학교에서 매번 먹는데 이건 액체라 그런가 걍 다 빠져나가드라
14시간 전
익인2
소식하는건 아니지..? 밥만많이 먹는거보단 밀가루음식+디저트많이먹는거어때? 근데 건강버릴수있으니까 밥+디저트랑 번갈아먹어!
특별한 일정이있는게 아닌이상 너무스트레스 받지말고 꾸준히하면 살찔거야
14시간 전
글쓴이
소식안해 ㅠㅠ 2~3000칼로리 꾸준히먹눈디ㅔ 스트레스 안 받고 걍 계속 먹어야겟다…
13시간 전
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