외로워서 우울증 걸리면 해결법이 머야

약먹으면 그때뿐이니까 그냥 외로움을 해소하는게 우울증이 낫는 방법일까,,,,? 연애하는거나 친구만나기?

[익인1]

사람으로 채우지말고 혼자서 시간 가는지 모르고 할 수 있는 재밌는 일을 찾는게 맞는 것 같음

[익인2]

보다 더 근본적인 건 홀로 있을 때도 본인만의 즐거움을 찾는 법을 알게 되는 거지 관계는 또 사라질 수 있으니까

[익인3]

근데 진짜 사람 아예 못만나는 상황 아닌이상 외로워서 우울한거면 이미 우울증인데 그냥 외로움 느끼는거 아냐?

[익인3]

걍 친구들도 적당히 만나는데도 외로움 느낀느거면 외로운게 원인이 아니라 우울증 증상일수도

[글쓴이]

사람 아예 못만나 학교가긴 하는데 다 안친하거나 모르는 사람들이라 말 한마디도 안해

[익인3]

나 공시생이라 집에만 있는데 과거 우울증 있었을때가 사람 더 만났는데도 더 외롭긴했어서. 우울증 있으면 스트레스에 더 취약하니 외로움 못견디는걸수도 있어. 그냥 외롭다 사람만나고싶다 인건지 아니면 우울증이라서 그 외로움이 더 크고 견디기 힘든건지 판단해봐야할듯

[익인3]

뭔가 직장내 괴롭힙이라던가 경제적 상황땜에 우울한건 그거 원인이 사라지면 우울증도 해결이 되는디 외로움은 같은 상황이여도 받아들이는 사람의 맨탈에 따라 많이 달라지는거같아서 ㅜㅜ약먹어야한다고 생각하긴해. 나도 우울증일때 외롭다는 생각많이 했는데 지금은 밖에 잘 안나가도 그런생각 잘 안들어. 물론 난 원래 외로움에 강한편이고 우울증땜에 잠시 그랬을수도 있고 너는 외로움 원래 잘타는 편이라서 우울증까진 아닐수도 있지만. 암튼 내생각엔 외로움이 증상일수도 있을거같음. 우울증이면 같은 상황이여도 더 외롭다고 받아들일수있어서

[익인4]

혼자서 잘 지내야해
친구랑 남친한테 의존하다보면 그사람들이 사라졌을때 똑같이 우울해져,,
유튜브에 혼자서 잘 지내는법 이런영상이라도 봐봐! 난 그렇게해서 좀 극복했어
너 취미나 하고싶은일 찾아서 해보길 바랄게...!!

[익인5]

자기계발하면 도움되더라

[익인6]

댓글들에 사람은 사회적 동물인데 어케 아예 혼자서도 잘 지내라는거...?불가능이야 사람 만나야함

[익인7]

약 먹어야 됨

[익인7]

사람도 만나고 약도 먹어야 됨
진짜 우울증이면 의지로 해결 안되니까
오히려 사람 만나서 우울감 잊는게 더 일시적임

[익인8]

사람도 만나고 혼자서도 덜 외로울 수 있는 방법도 찾아봐야지