자존감 높이는거 어려운것같음

왜냐면 내 자신이 최고다 짱이다, 좀 괜찮은 존재로 생각하는 습관을 가지다가 어느날 갑자기 현실을 직시하게 되는 순간이 오면 현타가 2배로 옴 그래서 그 이후로 부터 그냥 자존감 없이 사는게 맘이 편해지더라고... 이거 무슨 문제임? 어떻게 하면 자존감을 높일 수 있는거임?

[익인1]

내가 최고야, 짱이야 이게 아니라 난 어떤 점은 부족하지만 대신 이런건 잘해 이렇게 단점 장점 명확히 인식하는게 자존감 높은거라던데

[익인2]

7 내 자신이 최고다 짱이다-->는 자존감보다 자신감이 더 맞을껄? 자존감은 못난 나도 괜찮아라는 관점일꺼야

[익인3]

내가 짱이다 보다 나는 나대로 괜찮다, 발전 가능성이 있는 사람이다가 자존감 높은 것 같음.
내가 짱이다라고 생각하다가 좌절되는 순간 더 크게 후폭풍이 오기 때문

[글쓴이]

ㅇㅎ 그게 문제였군

[익인4]

내가 특출났다 이런건 자기최면이지 그것 보다 있는 그대로의 나를 받아들이는게 자존감 높이는 길이야