내가 하루에 2천칼로리 먹거든?
양으로 따지면 아침: 빵우유 300칼로리
점심: 식사 500칼로리 정도?
저녁: 식사 700칼로리 먹음
그리고 간식, 디저트, 야식 이런거 합해서 또 500 칼로 먹는데 62키로임....
난 하루세끼 다 챙기고 간식도 진짜 먹고 싶은 만큼 다 먹는다고 생각하는데 진짜 살 안쪄
60후반, 70 넘어가는 사람들은 어떻게 먹는지 궁금