호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 126l
물 많이 마시기 (미지근한 물 or 따뜻한 물)
최대한 움직이기 (앉아있는 시간 줄이기, 누워있거나 서있는게 좋대) 
밥먹을때 야채 먼저 
천천히 먹기 
탄수화물 단백질 지방 잘 챙겨먹기 
야식 x 
저녁 7시 전까지 먹기 


 
익인1
마지막이 제일 어렵다🥹
1개월 전
익인2
그니까 특히 직장인들 저거 지키기 힘듦
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상결혼 직전인 애들의 그 특유의 말투 싫음222 11.18 16:4164875 0
이성 사랑방다들 첫 데이트때 밥 뭐 먹었어??184 11.18 16:0834769 0
일상근데 한국은 젓가락질 잘 안가르치나?121 11.18 14:486718 0
일상 엄마가 회를 베란다에 뒀는데136 11.18 16:5622106 0
한화혁빠 울었다네....70 11.18 15:1216547 0
공대 졸업생/재학생 들아 궁금한거 있는데 조언해주라 ㅠ6 11.17 23:30 32 0
컴활 필기 1급 땄는데 실기 2급으로 칠 수 있잖아2 11.17 23:30 74 0
나 걱정 진짜 많은데ㅠㅠ 해결법 1 11.17 23:30 21 0
진짜 맛있는 치즈 치아바타 발견해서 다이어트 실패할 듯 11.17 23:29 20 0
손해보는거 진짜 모자른거라고 생각하는데 11.17 23:29 21 0
어깨 넓은거 진짜 개싫다 하..8 11.17 23:29 56 0
성심당때문에 다이어트 못하는중2 11.17 23:29 45 0
와 내일 추운데 안나가도된다 11.17 23:29 19 0
애플 계정 연동 잘 아는 익 도움 좀 ㅠㅠ 11.17 23:29 18 0
내일 기온 무섭네1 11.17 23:29 34 0
성형 앞으로 3개만 더 하고 그만 둬야지 11.17 23:28 24 0
이성 사랑방/이별 헤어지고 나서 연말/연초/생일 연락 온 사람 있어? 8 11.17 23:28 239 0
급해!!!!!!! 멀티비타민 추천 해줄 수 있어? ㅠㅠ8 11.17 23:28 72 0
인스탁스 스퀘어 살건데 색상 골라주고 가8 11.17 23:27 21 0
여자면 무조건 염색 필수인가?3 11.17 23:27 41 0
이성 사랑방 소개받은 남자 분이 티엠아이 오져..8 11.17 23:27 175 0
새로 친해진 이성이랑 연락하는데 시간 텀 보통 맞추나? 11.17 23:27 17 0
공무원 취직해서 좋은 건14 11.17 23:27 808 0
아랫집 층간소음이 위로도 잘 올라오나…? 1 11.17 23:27 22 0
디올 립밤 로즈우드 있는 익??? 11.17 23:27 13 0