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성인발레 vs 요가7 l 일상
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스트레칭하면서 운동하고싶은뎅 추천해줭

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익인1
목적이 뭐야? 다이어트 자세교정 뭐 이런 목적 중에
1개월 전
글쓴이
다이어트...?
1개월 전
익인1
그라믄 사실 둘 다 추천은 안하는데 일단 성인발레 1년 넘게 한 사람으로써 발레는 다이어트 거의 안돼 발레리나 마른 거 발레로 살 뺀거 아님 둘 중 하나라면 요가 추천!
1개월 전
글쓴이
그럼 발레는 어떤게 좋아? 자세교정??
1개월 전
익인1
응 자세교정에는 정말 추천!!! 발레는 정형화 된 틀이 있어서 거기에 맞추려면 자세가 좋아질 수밖에 없어ㅋㅋ 그리구 발레는 핸즈온이라고 쌤들이 돌아다니면서 자세 잘 잡아주셔 무엇보다 점점 변화하고 실력 느는 나를 보면서 성취감 쩔엉 살 빼려면 따로 유산소, 식단 조금씩 하면서 하는걸 추천해
1개월 전
글쓴이
1에게
우와.. 되게 친절해.. 고마웡
뭔가 발레쪽으로 마음이 기울었어ㅎㅎ 상담 받으러 가봐야게쓰 ㅎㅎㅎㅎㅎ
좋은 하루보냉!🩷❤️🩵💙
1개월 전
익인1
글쓴이에게
헤헹 고마워 운동 홧팅 좋은 하루보내~~
1개월 전
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