[잡담] 러닝의 계절이다진짜 러닝만큼 살잘빠지는거 읎다

	익인1 멋지당 1개월 전
	익인2 운동화 정보좀 제발 1개월 전 글쓴이 나는 써코니만 신어!! 나이키 아디다스 살돈이면 훨씬 스펙좋은거 살수있음 발볼 넓은거 커버가능 발볼 넓다면 아식스도 추천 각겨정챡이 잘되어있어서 일본에서 사나 한국애서 사나 별 차이안남!! 1개월 전 글쓴이 런린이면 트라이엄프 추천해 우먼스는 비교적 구하기 쉬움!! 1개월 전 익인2 헉 왜 알림이 안 왔지? 댓글 달아준 줄 몰랐어ㅠㅠ 정말 고마워!!! 런린이 맞아!!ㅠㅠ 안그래도 러닝화 알아보고 있었는데 너무 많고 막막해서 뭐 살지 고민이었는데 참고할게!!! 정말 고마워😭 1개월 전
	익인3 식단도 했어? 1개월 전 글쓴이 아녀,,,,,,,설탕만 좀 줄였어,,,,,나진짜 커비급으로 먹어 1개월 전
	익인4 ㄹㅇ 러닝 살 좍좍 빠짐 1개월 전 익인4 다리살은 평생 안 빠지는 건 줄 알았는데 러닝 빨리 걷기 산책 골고루 하니까 빠짐 1개월 전
	익인5 어떤식으로 뛰어? 1개월 전 글쓴이 옛날에는 되게 채계적으로 뛰었는데 요즘은 걍 힘들면 빠른걸음 숨 가라앉으면 뛰다가 노래하나끝날때까지 뛰고 노래끝나먄 좀 걷다가 모 이런식으로 아무렇게나 뛰어 1개월 전
	익인6 난 식단 안하고 열심히 달려서 벌크업 했오 ㅎㅎ헤헤 근데 식단 좀만 하면 잘빠질거 같긴하다 1개월 전
	익인7 오 멋져 1개월 전
	익인8 오와 너무 멋지다.. 뛰는 루틴 공유해줄 수 있어??😆 식단도 하는지 궁금해!! 1개월 전 글쓴이 ㅇㄷㅇㄷ 1개월 전
	익인9 가슴 안빠져..? 어떻게 지키나요ㅜ 1개월 전 글쓴이 살빠지면 가슴도 같이 빠져 어쩔수없어 근데 운동 해서 가슴 빠지는거보다 운동 해서 어깨가슴 승모라인 정리되서 가슴모양예뻐지는게 더큼 1개월 전
	익인10 무릎이 아파ㅜㅜ 1개월 전
	익인11 야외런닝이랑 헬스장 런닝머신이랑 많이 달라?? 1개월 전 익인26 나도 궁금해서 해봤는데 헬스장 런닝머신 40분 뛰는거보다 야외런닝 20분이 더 힘든거 같음 런닝머신은 바닥이 뒤로 움직여주니까 앞벅지 자극이 강한데 야외런닝은 땅을 밀어내니까 앞벅지 뒷벅지 허벅지안쪽살 자극 다 강하게 와 런닝머신 보다 무릎도 더 아파 보호대 하고 해 1개월 전 익인33 와 나 러닝머신에선 진짜 잘뛰는데 야외는 왜 이렇게 힘들까 궁금했는데 이거였구나 1개월 전 익인26 나도!!ㅋㅋㅋㅋㅋ 헬스할 땐 런닝머신 40분 매일 뛰었었는데 야외런닝은 이틀에 한 번 해 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 런닝머신은 기계 위라서 통통 뛰는 느낌이었던거 같기도해 야외런닝은 무릎 아파서 보호대 삿다 오늘.. 1개월 전 글쓴이 개인적으로 나는 트레드밀이 더 힘들더라,,, 1개월 전
	익인12 러닝 몇키로 뛰어 1개월 전 글쓴이 요즘은 매일 뛴다 하면 3키로 이툴에 한번 뛴다하면 7-8키로 1개월 전
	익인13 ㅇㅈㅇㅈ 얼굴살 가슴살 쳐지는 게 유일한 단점 1개월 전 익인15 얼굴살도 쳐져?? 유명한 그시절 아이돌이 달리기도 안한다햤거든 피부쳐질까봐.. 진짠가보네 ㅠ 1개월 전 익인19 그렇다기엔 아이돌중에 러닝하는 사람 많던데…?? 1개월 전 익인20 걔넨 피부과에 돈을 몇천을 쓰니까,,, 1개월 전
	익인14 쓰니 스펙 물어봐도 돼??? 1개월 전 글쓴이 나 키 165에 지금 68키로,,,, 1개월 전
	익인16 그 나는 런닝머신으로 매일 3~4km로 뛰고 걷는거 섞어서 하는데 그래도 가격대 있는 런닝화가 좋으려나? 쓰니가 말해준 써코니랑 아식스 조그 같은거? 1개월 전 글쓴이 옷은 천원짜리 입더라도 신발은 좋은거 신는거 중요해 1개월 전
	익인17 혹시 런닝할때 스포츠 브라 추천해줄수있을까 ㅜㅜ 1개월 전 익인28 하이서포트 앞지퍼 있는 걸로 사면 웬만하면 다 괜차너 1개월 전
	익인18 7-8키로...? 대단 1개월 전
	익인20 왕찌찌는 웁니다 1개월 전 익인20 나도 걍 뛰고싳다 무슨 브라를 해도 찌찌가 아퍼 1개월 전 익인24 나이키 브라 좋던데 나도 바스트가 커 1개월 전 익인20 나이키 입아도 뭔가 속출렁(? 이는 느끼ㅁ이 들던데ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 두개 다 그래사 나이키 포기햇어 캄포트랩도 아프고 쇼크업소바더 아프고ㅠㅠㅠㅠ 1개월 전 익인29 혹시 몇컵이야? 나 I컵인데 안착 하이서포트 브라입으면 진짜 덜 흔들려!! 1개월 전 익인20 헉 나 아이야 안착??? 이 브랜드명이야?? 고마워ㅓㅜㅜㅜ❤️❤️❤️ 1개월 전 익인20 익스트림?? 이거 사면 되나??? 1개월 전 익인29 지금 다시 들어가니까 내가 샀을때보다 종류가 많아졌넹 서포트 제일 강한거였어!!그리고 요즘 헤베더유스도 좀 괜찮아보이더라구 1개월 전
	익인21 하 나도 빨리 런닝하고싶다 …. 무리데스해서 깁스하는 바람에 런닝못하는중 1개월 전
	익인22 난 2키로만 뛰어도 죽기 직전인데 5키로 넘게 뛰는 사람들 넘 신기함... 1개월 전
	익인23 안전벨트끼고 뛰어? 1개월 전 글쓴이 나는 트레일 러닝백 치면 나오는거 쿠팡에서 사서 물병이랑 담배랑 핸드폰 넣어다녀,, 1개월 전
	익인25 나두 오늘 4km 뛰엇당 !! 1개월 전
	익인27 혹쉬 스포츠브라 뭐입어 1개월 전 글쓴이 아무거나!!신발에 투자하는편 1개월 전
	익인31 혹시 페이스 어느정도로 뛰어? 인터벌말고 달리기만 하니?! 1개월 전 글쓴이 나는 보통 인터벌로 뛰어! 1개월 전
	익인33 인정 지금 날씨 뛰기 너무좋아 ㅜㅜ 뛰는데 기분이 좋아 1개월 전
	익인35 달릴때 핸드폰 어디에 넣고해??? 아이템 추천좀ㅜㅜ 1개월 전 글쓴이 나는 트레일 러닝백 검색하면 너오는거 샀어 조끼 앞부분애 넣고 뛰어 짧은거리 뛴다하면 러닝 벨트 다이소도 추천 1개월 전
	익인37 7,8 키로 뛰면 몇분정도걸려? 1개월 전 글쓴이 한 40분? 1개월 전 글쓴이 퇴근 하고 뛰는데 피곤하면 더걸릴때도 있공 1개월 전
	익인41 ㄴㄷ 과체중인데 가슴이랑 무릎 때문에 러닝하면 몸이 더 아파서 그냥 실내 싸이클 탐 ㅠ.. 할 땐 진짜 기분 좋은데 1개월 전

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