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러닝의 계절이다진짜 러닝만큼 살잘빠지는거 읎다
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격일로 7-8키로 뛰는거같은데
일주일만애 3키로 빠짐
빨리 뛰러나가시오~~요즘 날씨 뛰기도 너무 좋아
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익인1
멋지당
12시간 전
익인2
운동화 정보좀 제발
12시간 전
글쓴이
나는 써코니만 신어!! 나이키 아디다스 살돈이면 훨씬 스펙좋은거 살수있음 발볼 넓은거 커버가능
발볼 넓다면 아식스도 추천 각겨정챡이 잘되어있어서 일본에서 사나 한국애서 사나 별 차이안남!!
12시간 전
글쓴이
런린이면 트라이엄프 추천해 우먼스는 비교적 구하기 쉬움!!
12시간 전
익인2
헉 왜 알림이 안 왔지? 댓글 달아준 줄 몰랐어ㅠㅠ 정말 고마워!!! 런린이 맞아!!ㅠㅠ 안그래도 러닝화 알아보고 있었는데 너무 많고 막막해서 뭐 살지 고민이었는데 참고할게!!! 정말 고마워😭
11시간 전
익인3
식단도 했어?
12시간 전
익인4
ㄹㅇ 러닝 살 좍좍 빠짐
12시간 전
익인4
다리살은 평생 안 빠지는 건 줄 알았는데 러닝 빨리 걷기 산책 골고루 하니까 빠짐
12시간 전
익인5
어떤식으로 뛰어?
12시간 전
익인6
난 식단 안하고 열심히 달려서 벌크업 했오 ㅎㅎ헤헤 근데 식단 좀만 하면 잘빠질거 같긴하다
12시간 전
익인7
오 멋져
12시간 전
익인8
오와 너무 멋지다.. 뛰는 루틴 공유해줄 수 있어??😆 식단도 하는지 궁금해!!
12시간 전
익인9
가슴 안빠져..? 어떻게 지키나요ㅜ
12시간 전
익인10
무릎이 아파ㅜㅜ
12시간 전
익인11
야외런닝이랑 헬스장 런닝머신이랑 많이 달라??
11시간 전
익인26
나도 궁금해서 해봤는데 헬스장 런닝머신 40분 뛰는거보다 야외런닝 20분이 더 힘든거 같음 런닝머신은 바닥이 뒤로 움직여주니까 앞벅지 자극이 강한데 야외런닝은 땅을 밀어내니까 앞벅지 뒷벅지 허벅지안쪽살 자극 다 강하게 와 런닝머신 보다 무릎도 더 아파 보호대 하고 해
11시간 전
익인33
와 나 러닝머신에선 진짜 잘뛰는데 야외는 왜 이렇게 힘들까 궁금했는데 이거였구나
11시간 전
익인26
나도!!ㅋㅋㅋㅋㅋ 헬스할 땐 런닝머신 40분 매일 뛰었었는데 야외런닝은 이틀에 한 번 해 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 런닝머신은 기계 위라서 통통 뛰는 느낌이었던거 같기도해 야외런닝은 무릎 아파서 보호대 삿다 오늘..
11시간 전
익인12
러닝 몇키로 뛰어
11시간 전
익인13
ㅇㅈㅇㅈ 얼굴살 가슴살 쳐지는 게 유일한 단점
11시간 전
익인15
얼굴살도 쳐져?? 유명한 그시절 아이돌이 달리기도 안한다햤거든 피부쳐질까봐.. 진짠가보네 ㅠ
11시간 전
익인19
그렇다기엔 아이돌중에 러닝하는 사람 많던데…??
11시간 전
익인20
걔넨 피부과에 돈을 몇천을 쓰니까,,,
11시간 전
익인14
쓰니 스펙 물어봐도 돼???
11시간 전
익인16
그 나는 런닝머신으로 매일 3~4km로 뛰고 걷는거 섞어서 하는데 그래도 가격대 있는 런닝화가 좋으려나? 쓰니가 말해준 써코니랑 아식스 조그 같은거?
11시간 전
익인17
혹시 런닝할때 스포츠 브라 추천해줄수있을까 ㅜㅜ
11시간 전
익인28
하이서포트 앞지퍼 있는 걸로 사면 웬만하면 다 괜차너
11시간 전
익인18
7-8키로...? 대단
11시간 전
익인20
왕찌찌는 웁니다
11시간 전
익인20
나도 걍 뛰고싳다 무슨 브라를 해도 찌찌가 아퍼
11시간 전
익인24
나이키 브라 좋던데 나도 바스트가 커
11시간 전
익인20
나이키 입아도 뭔가 속출렁(? 이는 느끼ㅁ이 들던데ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 두개 다 그래사 나이키 포기햇어 캄포트랩도 아프고 쇼크업소바더 아프고ㅠㅠㅠㅠ
11시간 전
익인29
혹시 몇컵이야? 나 I컵인데 안착 하이서포트 브라입으면 진짜 덜 흔들려!!
11시간 전
익인20
헉 나 아이야
안착??? 이 브랜드명이야?? 고마워ㅓㅜㅜㅜ❤️❤️❤️
11시간 전
익인20
익스트림?? 이거 사면 되나???
11시간 전
익인29
지금 다시 들어가니까 내가 샀을때보다 종류가 많아졌넹 서포트 제일 강한거였어!!그리고 요즘 헤베더유스도 좀 괜찮아보이더라구
11시간 전
익인21
하 나도 빨리 런닝하고싶다 …. 무리데스해서 깁스하는 바람에 런닝못하는중
11시간 전
익인22
난 2키로만 뛰어도 죽기 직전인데 5키로 넘게 뛰는 사람들 넘 신기함...
11시간 전
익인23
안전벨트끼고 뛰어?
11시간 전
익인25
나두 오늘 4km 뛰엇당 !!
11시간 전
익인27
혹쉬 스포츠브라 뭐입어
11시간 전
익인31
혹시 페이스 어느정도로 뛰어? 인터벌말고 달리기만 하니?!
11시간 전
익인33
인정 지금 날씨 뛰기 너무좋아 ㅜㅜ 뛰는데 기분이 좋아
11시간 전
익인35
달릴때 핸드폰 어디에 넣고해??? 아이템 추천좀ㅜㅜ
11시간 전
익인37
7,8 키로 뛰면 몇분정도걸려?
11시간 전
익인41
ㄴㄷ 과체중인데 가슴이랑 무릎 때문에 러닝하면 몸이 더 아파서 그냥 실내 싸이클 탐 ㅠ.. 할 땐 진짜 기분 좋은데
11시간 전
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