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나 원래 그냥 노래 맞춰서 천계 7-10 이렇게 탔거든 l 일상
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l조회 47l
삘받으면 7-10-12 타던가 한시간동안 
근데도 살이 계속 찌는거야 이렇게 한지 일년이 넘어가니까.. 
오늘 5-12 / 5-14 이렇게 5분 10분씩 타다가 진짜 죽을뻔해서 45분 타고 끝냄 이걸 진짜 하는 사람이 있다고 하는 정도였음... 
운동루틴 조금만 바꾸면 되는데 몸이 편한게 좋아서 식단만 조이려고 하다가 스트레스 받고 있었던 거였음... 

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