호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N메이드카페 N방탈출 N인천유나이티드FC N명조 N잠뜰TV N피크민 N점성술 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
건강에는 근력운동보다 유산소가 훨씬 좋겠지?3 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 60l
알못이긴 한데 근력은 그냥 근육만 튼튼하게 해즈는거고 유산소하면 전신운동?심장도 좋아지고 그러니까...??

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
근력도 어느정도 필요하긴 하지 근데 너가 지금 체력거지상태에서 운동하는거면 유산소부터 시작!
1개월 전
익인1
그리고 근력은 ‘스쿼트 100개하고 운동 더 할 수 있겠다 싶을 때’ 정도의 체력이 생기면 시작하랬어
1개월 전
익인2
둘 다 좋음
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상찐친 조부모님 부고문자왔는데 가야해..?ㅜㅜ 339 8:4625739 1
일상일본 7년째 거주중임317 11.18 21:2222911 1
이성 사랑방몸통 두꺼운 남자 좋다는 이유가 뭐야??158 11.18 22:4327573 0
일상신입 1부터 100까지 자세하게 가르쳐줬더니 걍 된 것 같은데 어쩌냐171 9:3322226 0
야구본인팀 입덕 이후 최고의 외국인용병 누구라고 생각해?116 11.18 21:0620810 1
다들 잘때 히터틀어?4 7:46 52 0
토스트기 처음 써보는데 한쪽면만 구워지는데4 7:46 114 0
이렇게 갑자기 추워지기 있냐고...... 7:45 22 0
이거 충청도 사투리야??2 7:45 50 0
어제 오늘 왜 이렇게 춥니.. 7:45 18 0
차로 출퇴근만 하는 익들아 주유8 7:45 55 0
어제 저녁 샐러드만 먹고 잤는데 ㅋㅋㅋㅋ 살 1.5키로 빠짐.. 7:45 16 0
패딩 그냥 입으면 안대?20 7:44 1135 0
경중 용문 급행 왜 안오지??? 1 7:44 51 0
대구 패딩 오바?3 7:43 118 0
아 덕질한다고 5시반에 일어났는데 다시 자려니 잠이 안옴 7:43 18 0
생리 직전에 진짜 특이한 증상 나타나는 익들 있음?8 7:43 185 0
모음으로만 카톡 답 하는 사친 어떰?1 7:42 19 0
익들 나 아직도 사람들한테 과자주면 손이 덜덜떨리고 심장뛰어6 7:42 606 0
아니 버스시간 10분 남았다가 18분으로 늘어남1 7:41 58 0
지코바 치킨 브랜드인 줄 몰랏네 7:41 45 0
포항항항2 7:40 23 0
지하철 5호선5 7:40 724 0
뭔가 마을 꾸미는 게임 잼는 거 추천 좀19 7:40 402 0
ㅠㅠ 어떡해 외국인 남친 지코바 먹였는데 토하고 설사하고 난리남... 8 7:40 70 0
처음이전979899100101102103104105106107108다음
검색  새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
28000원
티빙 연간권 구해요!
thumbnail image
27000원
유튜브프리미엄 1년 함께하실분
유튜브프리미엄 1년 함께하실분1년 27000원입니다챗주세요
thumbnail image
30000원
TVING 티빙 프리미엄 1년 이용 같이 하실 분!
안녕하세요! 티빙 TVING 프리미엄 이용권 1년 함께 하실 분 1분 모십니다! 1년에 125..
thumbnail image
16000원
검정 볼레로 가디건
시착만 해봤고 쇼핑몰에 55~99 추천이라 나와있어요!예쁜데 입고 나가보기도 전에 취향이 바껴서 팝..
thumbnail image
35000원
포에지담 베레모
거의 새상품, 상태 좋아요택포 35000
thumbnail image
25000원
♥ 사주 친절하고 따뜻하게 봐드립니다 ♥
안녕하세요 ! 화과자 사주입니다 :)삶이 많이 힘드시고 팍팍할때가 많으실 것입니다.저도 삶이 힘들어서..
thumbnail image
3200원
왓챠 1달~ 몇개월 구합니다 3명
11/21 부터 가능한 한자리 11/22 부터 가능한 한자리11/24 부터 가능한 한자리..
thumbnail image
15000원
디즈니플러스 1년 7인팟 2명 구해요 디플
디즈니플러스 1년 이용(2025년 11월11일 까지) 15000원두분 구합니다!
전체 인기글 l 안내
11/19 14:16 ~ 11/19 14:18 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
11/19 14:16 ~ 11/19 14:18 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)