운동시작했는데 살이 더 쪘어

필라테스 시작하면서

탄수화물 평일에 확 줄이고 주말에 조금 먹고 (그것도 쌀빵이나 호밀)

아침 과일 

점심에 회사에서 74칼로리 곤약밥이랑 샐러드+닭

간식 초콜렛 한조각 먹거나 아몬드브리즈 저칼로리 우유 하나 먹거나

저녁 곤약밥에 간단식 먹는데

왜 2키로나 더 쪗을까?ㅠㅠㅠ근육이 는건가.?ㅠㅠㅠ

[익인1]

근육일듯

[익인2]

걍 생리 다가온거 아니야? 필테하며 저정도로 조금 먹으면 근육이 키로수 늘만큼 늘진 않아

[글쓴이]

엇 생리 다가오긴 했어….!!!

[익인2]

그럼 걍 생리 전 붓기일듯 근육으로 2키로 찌우려면 쉐이크 시도때도 없이 마시면서 헬창마냥 운동해야함 그렇다고 살 찔만큼 먹지도 않았으니

[글쓴이]

ㅠㅠ고마워.. 역시 생리가 맞나봐 조금만 먹어도 몸무게 변화가 확확 바뀌더라고

[익인3]

근육? 눈바디를 해봐!