약간 빠르게 걷는 것보단 천천히라도 자전거타는 게 더 운동되겠지..?

뭔가 제대로 운동하는 건 아니곸ㅋㅋㅋㅋㅋ 안 하는 것보단 낫겠지하는 생각으로 매일 한시간~한시간반 정도 산책이나 따릉이타는데 이왕이면 자전거가 낫겠지..? 걷는 것도 파워워킹 이런 거 아니고 걍 좀 빠르게 걷는 정도고 자전거도 걍 천천히 따릉이 타고 감....