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일 쉬고 혼자있으면 너무 불안? 답답해.. l 일상
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심리적으로 계속 좀 불안정해서
나름 선택한 방법이 일 계속하고 안쉬기였는데
오늘 7주? 만에 첨으로 쉬는데
집에 혼자 있는데 너무 답답하고 좀 갑갑하고
불안한 느낌이 커ㅠㅠ
내가 공황장애때문에 병원 다니기도하는데
병원에서는 환기 좀 시켜야한다고 하는데
그 방법을 모르겠고.. 그냥 안쉬어야하나ㅠ싶고ㅠㅠ

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