헬스하는익 있어? 약 먹었는지 어떻게 알아?

요즘 pt받고있어서 인스타 게시물도 웨이트 관련된거 자주 보고 추천도 뜨거든! 근데 몸 좋은 사람 영상 댓글에 내추럴이다 아니다 약 꼽았다 이런 얘기 있던데… 그런걸 어떻게 알아봐? 거의 모든 댓글이 약이라고 단정하는 글도 있고 그래서… 내 눈엔 걍 똑같은 우락부락 근육인데… 어떻게 구분하는거지

[익인1]

짧은 시간내에 빠르게 근성장된 경우 / 동양인 체형에서 나올 수 없는 근육인 경우인데 인스타 릴스 보면 운알못들이 비계로 내추럴들도 아묻따 약했다고 악플 다는 경우 많긴 해

[익인1]

네가 보는 릴스 절반은 약한게 맞을거고 절반은 운알못들이 몰아가는 거라고 생각하믄 됨! 애초에 데드나 스쿼트 중량으로 기록 세운 사람한테도 자세 지적질 하는게 요즘 인스타인지라...

[익인2]

약쟁이 특유의 증상들이 있음 여유증이 생긴다거나 요철감이 많이 느껴지는 스킨
삼각근과 승모근은 소근육인데 대흉근과 비슷한 크기 운동 경력에 비해 과도하게 큰 근육
체지방은 엄청 낮은데 말도 안되는 근육크기 저번주에 중량 pr을 달성했는데 다음주에 또 갱신 또 갱신 하면서 인간의 회복력을 뛰어넘는 수준을 보여줄때
인스타에는 정말 약 꽂은 애들이 많이 보임 정말정말 많음

[글쓴이]

헉… 와 너무 충격이다 난 인스타에는 끽해야 몇명만 하는줄 알았어.. 많다니… 어우 흔한거였구나