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나 우울증인가?1 l 일상
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걍 살기싫고 사람 만나는 것도 너무 짜증나고 스트레스받고 밥도 먹기싫고 자꾸 토하고 걍 회피하고싶어 

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익인1
웅 우울증은 생각보다 쉽게 생겨.. 병원 다니는 것도 좋지만 나는 하루에 1번씩 운동을 하는것만으로도 많이 괜찮아지더라. 뭐든 쉽지 않겠지만 하나씩 하나씩 하루에 계획을 만들어나가봐. 처음부터 무리하진말고… 아니면 좋아하는 드라마나 영화라도 찾아보고!
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