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나 우울증인가?1 l 일상
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l조회 69l
걍 살기싫고 사람 만나는 것도 너무 짜증나고 스트레스받고 밥도 먹기싫고 자꾸 토하고 걍 회피하고싶어 

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익인1
웅 우울증은 생각보다 쉽게 생겨.. 병원 다니는 것도 좋지만 나는 하루에 1번씩 운동을 하는것만으로도 많이 괜찮아지더라. 뭐든 쉽지 않겠지만 하나씩 하나씩 하루에 계획을 만들어나가봐. 처음부터 무리하진말고… 아니면 좋아하는 드라마나 영화라도 찾아보고!
1개월 전
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