스케줄 근무 익 잠을 못 자는데 ㅜㅜ

스케줄 근무라서 5시까지 출근해야하는데 잠 십분도 못 자고 그냥 날밤 샜다…

이렇게 5시 6시 스케줄이면 잠을 아예 못 자고 출근함… ㅜㅜㅜㅜ 신입 3개월차인데 언제 적응할까

[익인1]

4년차익 그냥 포기했어…

[글쓴이]

ㅜㅜ스케줄근무땜에 퇴사하고 싶어

[익인1]

교대근무때문에 퇴사하는 사람 많지ㅜㅜ

[익인2]

잠을 못자는 이유가 있는거야??

[익인2]

난 주마다 아침,저녁 8-6 교대 인데 생활패턴은 아침이든 저녁이든 똑같아서

[글쓴이]

나는 주단위가 아니라 3일 오전하고 쉬고 그다음 3일 오후 근무 이런식이라 몸이 잠자는 걸 적웅 못해 ㅜㅜ

[익인3]

구거 적응 못하는사람은 평생 못하던데
나 교번근무하는데
우리회사+타회사다니는 대학동기들 얘기 들보면 수면장애는 거의 대부분이 있고, 몇년을 다녀도 적응못해서 불면증 시달리는사람 엄청 많고, 그걸로 퇴사하는사람도 종종있음..
그래서 우리직업은 교번근무가 안맞으면 중간중간 2주정도 휴가내고 쉬면서 버티다가 연차차고 기회생기면 바로 일근직으로 변경하던가 직무를 바꾸더랑..