이별 매일 혼자 기대하고 실망하고 무기력해지고 감정조절이 안돼

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그래서 병원가려는데 이런 이유로 병원에가도 되나?

[익인1]

그냥 몸에 힘을 빼
나 우울증약 계속 못끊다가 몸에 힘빼고 나서 끊음
감정기복이 있다는 건 몸에 힘이 너무 들어갔다는 거임
기뻐도 슬퍼도 몸에 힘을 탁 풀어 그럼 잔잔해져

[글쓴이]

몸에 힘을 뺀다는게 어떤의미야

[익인1]

훅! 하고 숨을 내뱉으면 두근대던 심장이 괜찮아짐
심호흡까지 할 필요도 없어 거북한 감정 느낄 때 마다 숨을 뱉어봐