다이어트중인데 나 절식이야...?

점심 : 일반식 쌀밥에 스팸계란말이나 갈비탕 갈비찜 이렁거 다 먹음 진짜 일반식!

저녁 : 또띠아에 닭가슴살 샐러드 치즈

간식 : 그릭요거트에 샤인머스캣 5-8알 정도

칼로리로 따지면 내 기초대사량 만큼 먹거나 더 적어서 ㅜㅜ 절식이야...? 근데 뭘 더 먹자니 점심 저녁은 이미 배부르게 다 챙겨먹어서 군것질을 해야되니까 ㅜㅜㅜ

[익인1]

그냥 두끼먹는사람

[글쓴이]

기초대사량보다 적게 먹어도 상관없이?!

[익인1]

그건 걍 양 보고 알아서 먹어 어차피 칼로리 계산도 걍 목록보고 대충 하는거잖아

[글쓴이]

그건 마자 ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠ 고마웡

[익인2]

22 잘먹네 다이어트 인지 모루겠음

[글쓴이]

살은 엄청 잘 빠지고 있음...

[익인2]

구래? 그럼 잘하나보네 킵고잉해

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋ웅 고마워

[익인3]

이게 정석 아닌가? 아침 일반식 점심 조금 저녁 안먹기+운동

[글쓴이]

칼로리 계산해보니까 적은 것 같아서 고민했는데 킵고잉해도 되겠구만...!! 고마웡