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다이어트익 오늘 과식했는데..낼 이러면 될까? l 일상
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일단 일어나서 공복으로 실내자전거 탈꺼구..

첫끼 샐러드 4시쯤 먹고 7시쯤 쉐이크먹기

오때?.. 아예 굶어야하낫?..

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