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다이어트식은 뭘 먹어도 만족이 안되는데3 l 일상
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l조회 51l
무슨 두부유부초밥이니 닭다리살 덮밥이니 먹어도 만족이 안되고 내가 진짜 먹고싶은건 치킨이나 돈까스같은거니까.. 그래서 계속 더 먹게되는데 이럴땐 어떻게 해야할까ㅠ

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익인1
다이어트식으로 세끼 다 먹지 말고 한끼 정도는 일반식 양 조절하면서 먹어
1개월 전
익인2
반만먹어 돈가스를
1개월 전
익인3
나는 다이어트식 안먹고 건강한 일반식 먹고 있어! 나물비빔밥, 간장계란밥, 오븐치킨, 찌개류는 거기 들어간 야채고기 위주로 먹고 국물은 조금만 이렇게. 돈까스도 먹는데 그대신 소스 적게 먹거나 소금 찍어 먹고 다른 탄수화물 대신 양배추 샐러드 곁들여서
1개월 전
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