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뭐가 살잘빠져? 100분 빨리걷기 vs 30분 인터벌
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인터벌은 초급이라 속도6으로10분 속도7로3분 속도8로3분 속도9로3분 나머지는 워밍업이야
100분 빨리걷기랑 30분 인터벌중에 뭐가 더 살 잘빠져?
이런 글은 어떠세요?
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와 요즘은 10대들도 이런 생각을 하는구나.. 말세다
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초급코스여도 인터벌이 더 낫다는거지?
22시간 전
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