당뇨 전단계라 식단조절하고 피부 좋아졌다는 소리 매일 듣는 삶...

하하하 안기뻐

[익인1]

식단조절은 어떻게 해??

[익인3]

22

[글쓴이]

우리집안에 당뇨가 좀 있어서 그냥 시키는대로 하는데 생채소는 안맞아서 익힌채소 많이 먹고 밥 먹긴하는데 진짜 조금 먹고(근데 원래도 밥 잘 안먹음) 제일 큰게 과자랑 면류 였는데 거의 끊었지 고기는 그냥 막 먹고 근데 또 튀김류 고기는 거의 안먹고...그리고 역시 운동...^^

[익인1]

아공 ㅠㅠ 힘들었겠네 고마워!!! 대단하다 쓰니!

[익인2]

식단조절어케해? 나도당뇨전단계인데 ㅜㅜ 그냥 먹어

[글쓴이]

ㅇㄷ

[익인4]

무슨운동해?

[글쓴이]

난 근력운동은 전혀~~~~~안하고ㅋㅋㅋㅋㅋ비오면 실내사이클 1시간 날씨 좋으면 러닝 1시간 근데 이래도 다리 근육은 붙더라...당연한가...

[익인5]

ㅜㅜ 진짜 죽도록 근육운동해야겠구나..