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역류성식도염때문에 죽고싶다 하..
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밥을 안먹어도 속이 쓰리고 먹어도 쓰리고
어떡하라는건지 모르겠어 내 몸뚱아리 아오 ㅠㅠ
먹으면 약간 속쓰림+토할거같음이고
안먹으면 속쓰림+허함인데 그냥 먹지말까 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ하
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익인1
ㅠㅠ병원에서 약은 안받았웅????
어제
글쓴이
약 먹어두 그때 잠깐뿐이고 좀 지나면 다시 심해지더라규ㅜㅜㅜㅜ
어제
익인1
ㅠㅠㅠㅠ역류성식도염은 진짜 식단이 중여하더라 나도 진ㅁ자 고생해봐서 너무 잘알어🥲🥲🥲🥲🥲
어제
글쓴이
진짜 내기준 삶의질 떨어지는 질병 1위야...
어제
익인1
암만 암만.....
먹고싶은것도못먹고ㅠ
넘 힘들면 죽을 먹자
어제
익인2
조금이라도 먹는게 났지
어제
글쓴이
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ그래야겟지 ㅜㅜ 하루종일 쫄쫄 굶을순 없으니께 ㅜㅜ
어제
익인3
와 듣기만 해도 고통이다 나도 그걸로 고생 많이 했는데 지금은 살만해짐 내시경검사 받아봤어?
어제
글쓴이
아니!! 내시경은 안받아봤는데ㅠㅠ 받아볼까? 좀 무서워ㅠ
어제
익인3
ㅇㅇ 내시경 꼭 받아봐 특히 수면말고 맨정신에 받는게 좋음 경험 상 그랬음
그리고 혹시 자극적인 (물 많이 탄 진라면 순한맛 이상으로 짜고 매운?) 음식이나 기름진 음식 그리고 정제 탄수화물 좋아하면 최대한 안먹는게 좋아 나 완치하는데 2년 정도 걸렸는데 매일 같은 메뉴로 거의 암환자식으로 먹었어
23시간 전
글쓴이
와.. 자극적인 음식 좋아하긴 하는데 최대한 참고 특히 첫끼는 진짜 거의 풀만먹거든 ㅠㅠㅠㅠㅠ 하 좀 더 줄여야겠다 내시경도 조만간 받아봐야제ㅜㅜ 고마워
어제
익인3
풀도 익힌거 말고 섬유질 풍부하고 억센 생채소는 안좋아 위에 부담 많이감
최대한 삶거나 찌거나 조린 야채 (숙주나물, 양배추, 무, 당근, 시금치 등) 그리고 단순8:복합2 비율 탄수화물이랑 같이 먹는게 좋음 밑댓처럼 연두부나 계란찜 같이 소화하기 쉽고 기름 덜써도 되는 류의 단백질도 같이 먹어주면 위산과다분비도 줄고 공복감이 덜 지속되서 속쓰림 줄어들거야
그리고 이 기간동안은 자극적인 (매운거 신거 단거 특히ㄴㄴ) 음식 안먹되 염분섭취는 충분히 단 일일 권장 염분치 안넘게 먹어주면 좋음
23시간 전
익인4
나 그래서 내시경 예약함...ㅋㅋ 난 연두부나 계란찜같이 부드러운 음식 먹으먄 좀 낫더라
어제
글쓴이
계란찜 확인... 머거볼게ㅠㅠㅠ 고생이다 익인이두
23시간 전
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