역류성식도염때문에 죽고싶다 하..

밥을 안먹어도 속이 쓰리고 먹어도 쓰리고 

어떡하라는건지 모르겠어 내 몸뚱아리 아오 ㅠㅠ

먹으면 약간 속쓰림+토할거같음이고

안먹으면 속쓰림+허함인데 그냥 먹지말까 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ하

[익인1]

ㅠㅠ병원에서 약은 안받았웅????

[글쓴이]

약 먹어두 그때 잠깐뿐이고 좀 지나면 다시 심해지더라규ㅜㅜㅜㅜ

[익인1]

ㅠㅠㅠㅠ역류성식도염은 진짜 식단이 중여하더라 나도 진ㅁ자 고생해봐서 너무 잘알어🥲🥲🥲🥲🥲

[글쓴이]

진짜 내기준 삶의질 떨어지는 질병 1위야...

[익인1]

암만 암만.....
먹고싶은것도못먹고ㅠ
넘 힘들면 죽을 먹자

[익인2]

조금이라도 먹는게 났지

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ그래야겟지 ㅜㅜ 하루종일 쫄쫄 굶을순 없으니께 ㅜㅜ

[익인3]

와 듣기만 해도 고통이다 나도 그걸로 고생 많이 했는데 지금은 살만해짐 내시경검사 받아봤어?

[글쓴이]

아니!! 내시경은 안받아봤는데ㅠㅠ 받아볼까? 좀 무서워ㅠ

[익인3]

ㅇㅇ 내시경 꼭 받아봐 특히 수면말고 맨정신에 받는게 좋음 경험 상 그랬음

그리고 혹시 자극적인 (물 많이 탄 진라면 순한맛 이상으로 짜고 매운?) 음식이나 기름진 음식 그리고 정제 탄수화물 좋아하면 최대한 안먹는게 좋아 나 완치하는데 2년 정도 걸렸는데 매일 같은 메뉴로 거의 암환자식으로 먹었어

[글쓴이]

와.. 자극적인 음식 좋아하긴 하는데 최대한 참고 특히 첫끼는 진짜 거의 풀만먹거든 ㅠㅠㅠㅠㅠ 하 좀 더 줄여야겠다 내시경도 조만간 받아봐야제ㅜㅜ 고마워

[익인3]

풀도 익힌거 말고 섬유질 풍부하고 억센 생채소는 안좋아 위에 부담 많이감

최대한 삶거나 찌거나 조린 야채 (숙주나물, 양배추, 무, 당근, 시금치 등) 그리고 단순8:복합2 비율 탄수화물이랑 같이 먹는게 좋음 밑댓처럼 연두부나 계란찜 같이 소화하기 쉽고 기름 덜써도 되는 류의 단백질도 같이 먹어주면 위산과다분비도 줄고 공복감이 덜 지속되서 속쓰림 줄어들거야

그리고 이 기간동안은 자극적인 (매운거 신거 단거 특히ㄴㄴ) 음식 안먹되 염분섭취는 충분히 단 일일 권장 염분치 안넘게 먹어주면 좋음

[익인4]

나 그래서 내시경 예약함...ㅋㅋ 난 연두부나 계란찜같이 부드러운 음식 먹으먄 좀 낫더라

[글쓴이]

계란찜 확인... 머거볼게ㅠㅠㅠ 고생이다 익인이두