호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 75l
나 운동시작하기 전보다 운동해서 근육량 좀 늘어나니까 고관절이 더 뻣뻣해진거 같아 이게 맞아...? 고관절 낑기는 느낌이 너무 심해져서 어쩔땐 스쿼트할때도 고관절 아다리가 안맞는 기분이야 스트레칭하면 나아질까...?


 
익인1
스트레칭 운동 전후로 안했어???
3개월 전
글쓴이
운동전은 한거 같은데 후로는 잘 안해주긴 했어....
3개월 전
익인1
전후로 꼭 해줘 근력운동하고 스트레칭하면 풀리는 느낌 넘 좋음
3개월 전
글쓴이
흑 그래야겠다ㅜㅠ 지금 고관절이 넘 심해...근육생겨서 짧아져서 그런가 스쿼트할때도 걸리는 느낌때문에 끝까지 못 앉겠더라ㅜ
3개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상아직 독감 안 걸린 사람 있어? 비결이 뭐야?588 0:3435112 1
일상ㅇㅅaㅇ 임시공휴일 왜 시러하지 다들 학생인가255 9:4532264 1
일상 애인 집 주방보고 충격 먹었는데 40237 11:1421199 1
이성 사랑방/연애중본인표출나 고깃집 애인 가격거짓말어쩌고쓰닌데95 01.07 21:0147189 0
야구 OT 중에 조는 선수들도 있었나 보네 36 10:399807 0
생리때 돈도 없으면서 무리하게 엽떡도 시키고 명랑핫도그까지 시키고 배달비도 두번내서.. 15:04 1 0
진짜 결혼 하기싫어짐 15:04 1 0
보통 월급이나 연봉 말할때 세전으로 말해? 15:04 1 0
운동신경 개개개없는데 스키나 스노우보드 첫날에 탈 수 있어?? 15:04 1 0
퇴사했는데 12월 급여는 들어왔는데 1월에 이틀 일한거는 안주심 .. 15:04 1 0
블로그 좋아요 취소하는 심리 뭐야 15:04 1 0
하 남친 대책 없는 거 너무 짜증난다 15:04 2 0
나 여잔데 이분이랑 사귀고 싶음 15:04 4 0
엄마 진짜 짜증난다 목소리가 안나오는데 어떻게 말을하라고 15:03 4 0
나도 월급 40 해볼랭 사무보조알바 2 15:03 34 0
탈모 치료제 개발이 빠를까 생리통 평생 없애주는 약 개발이 더 빠를까3 15:03 6 0
지나가다 봄봄 들렀는데 불친절한 지점이었음 15:03 16 0
돈 못 모으고 한심한 짓만 하는 동생 죽이고 싶음 15:03 9 0
받기만 하는 사람 진짜; 15:03 7 0
ㅋㅋㅋㅋ 하 후면 광각으로 후레시키면 귀욥게 나온대서 15:03 7 0
콘초 말차맛 맛있어? 15:03 3 0
알바 하루에 3~4시간으로 구하는거면2 15:03 10 0
개인카페에서 1시간 있어두 되겠지?5 15:02 15 0
고양이 층간소음 때문에 아랫집이랑 트러블 어쩌냐5 15:02 21 0
사친이랑 매일 연락했었는데 갑자기 굳이?라는 생각이 들어서 15:02 12 0
일상
이슈
연예
드영배