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생리할 때도 헬스장 가니?,,,, 

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익인1
양 제일 많은날은 쉬고 나머진 평소보다 강도 좀 낮춰서 해 나는
7시간 전
글쓴이
난 헬스장 가면 러닝만 타고 와서… 평소보다 덜 타야되나 고민 중이었오 댓글 고머웡
7시간 전
익인2
노우
7시간 전
글쓴이
그럼 생리하는 기간 동안은 식단만 하고 운동은 일절 안해??
7시간 전
익인2
식단도 좀 풀어서 함! 스트레스 받기 싫어서! 생리통 심한 2~3일차 까지만 운동 쉬어!
7시간 전
글쓴이
맞아!!! 스트레스가 제일 중요하지 잊고 있었다!!! 대박!!! 댓글 고마워😉
7시간 전
익인3
쉬면 다음에 운동할 때 너무 하기 싫어져서 강도 낮추고 함
6시간 전
익인4
3일째까지는 안감 4일부터 다시 웨이트시작행
6시간 전
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