실외 자전거 주4회 30키로 정도씩 달렸음
빡세진 않지만 식단도 병행했을때 한달 반동안 1~2키로 정도 빠졌었는데
비오느라 자전거 2~3주간 못타고 식단만 그대로 했더니 4키로가 훅 빠짐 이건 왜이런거지
