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l조회 70l
겨우 습관 잡아놨는데 생리때매 못가니까 그렇긴한데
찝찝한것도 사실ㅠㅠㅠㅠ 몸이 무거움 걍 쉴까 내가 첫날 둘쨋날이 제일 아프거든ㅠㅠㅠ

셋째날부터 가야겠다ㅠㅠㅠ


 
익인1
ㄴㄴ 난 집에서 폼롤러랑 스트레칭만 함
4시간 전
익인2
나도 셋째날 이후에 가! 윗댓처럼 스트레칭만 햐줘
4시간 전
익인3
ㄴㄴ 관절 아파서 못해...
4시간 전
익인4
운동하다 다침ㅜ 가지마
4시간 전
익인5
생리양 많을때는 안함
4시간 전
익인6
나는 4일~5일째부터 함 생리를 7일 내내 해서..
생리 때 무리하면 쓰러지겠던데 원래 루틴대로 하다가 식은땀 나고 몸에 힘 빠지는 경험한 뒤로 무리 안 해

4시간 전
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