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이렇게 히면 살빠지겠지...? l 일상
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아침 : 출근전에 유산소 20분 + 계란
점심 : 일반식(구내식당)
저녁 : 양 줄인 일반식(6시 이전) / 유산소 50분 근력 20분... 
요새 살이 진짜 많이 쪄서 해야함

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