바른 자세를 위해 배에 힘주고 다니랬더니 소화 안 된다고 하는 사람들 웃김 ㅋㅋㅋㅋ

그게 뱃살 안 보이게 하려고 흐읍..! 힘주는게 아니고 의자에서 허리 피고 앉으세요~ 할때 그정도의 힘을 주라는건데 ㅋㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜ 다시 알려주면 헐 이정도는 당연히 할 수 있죠! 이러면서 조아함 ㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

헐 나듀 이제 알앗어

[글쓴이]

그러다 운동해서 코어 생기면 의식 안 해도 저절로 그 정도 힘은 들어갈거야!

[익인2]

그럼 허리에 힘주라고 하면 안돼?

[익인3]

2222
웃길 건 뭐 있나.. 설명이 부족했구나..아니면 잘못 이해했구나..하고 다시 설명해주면 되는걸
그게 이렇게 커뮤에 사람들 비웃어 가며 글 쓸 일인가..

[글쓴이]

절대 비웃는게 아니구 귀여워서 쓴 글이야 ㅜㅜ 내가 오해할 수 있게 썼나봐 ㅜㅜ
허리펴고 다니세요~ 라고 하면 잊어버리는 사람들 많은데 배에 힘주는 건 덜 잊어버리더라구. 아마 더 쉽다고 생각해서? 그리고 첨에 알려줄때 바른 자세 알려주면서 이정도로 힘주라고 알려주는데 '배에 힘주는 행위' 자체에 집중해서 간혹 소화가 안 된다는 분들이 계시더라구

[익인11]

그런 비웃는 느낌의 글은 아닌디 ㄴ너 쩜 예민하다

[익인9]

허리에 힘주면 안됨

[익인4]

되게 예민하네 요즘 댓글들 ㅋㅋㅋㅋ

[익인6]

ㄹㅇ 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 본문 끝부분 맥락을 보고도 저게 비웃는 글로 보여서 혼자 저렇게 댓 쓰는 건가? 개피곤하게 굴고 있음

[익인7]

ㄹㅇ.. 저번엔 머리끝까지 화난다고 했다고 개뭐라하던데

[익인5]

ㅌㅋㅋㅋ근데 ㄹㅇ 첨에 힘줄라하면 어렵긴해 댓 신경 쓰지마 졸라 보자마자 피곤해짐

[익인8]

코어 부족하면 힘주는거 힘들어하더라 나도 그랬움ㅜㅜㅜ 소화 안 된다고 하는 거 욱기다 ㅋㅋㅋ

[익인10]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ완전 나네

[익인12]

명치쪽에주면돼??

[익인13]

머리 뽑아간다는 느낌으로 허리 펴는 것도 별로여?

[익인14]

이거 진짜 안 좋댔음 일자목이나 목 디스크 올 수 있대

[익인15]

이게 잘 안 되면 자기전에 코어운듕 쪼끔이라도 했음 좋겠음 ㅠㅠㅠㅠ 코어는 … 내가 생각하기에 가장 중요한 근육인듯

[익인16]

허리 피는 것보다 골반 피는 게 더 중요하다던데 진짜야??