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익인1
몸무게가 몇인데?? 보통은 그정도 빼면 차이 많이나
4일 전
글쓴이
60이야! 57~58이 목푠데 아무래도 내가 근육이 별로 없어서ㅠㅠㅠㅠ
4일 전
익인1
그정도면 차이남
4일 전
글쓴이
그러면 좋겠다... 2주동안 2키로 뺐는데 속도가 너무 요요 잘 생길 정도는 아니지...?
4일 전
익인1
웅 근데 급한 거 아니면 기간 오래 잡고 더 느리게 빼도 될듯 그래야 요요 안 와
4일 전
글쓴이
1에게
올해안으로 빼는 걸 목표로 잡고 있긴해!! 애초에 식단도 엄청 빡세게 안하고 있어서... 올해안에 57 되는 게 목표여 2달이면 3키로 괜찮지...?
4일 전
익인1
글쓴이에게
웅 괜찮네 근육이 얼마 없다고 했으니까 몸무게 자체에 집중하기보단 장기적으로 찌지않는 몸 만들기에 중점을 둬 숫자보다 눈바디가 훨씬 중요해!! 체중계에 너무 자주 올라가고 숫자 안 내려갔다고 실망하지마 꾸준히 하면 몸 안은 계속 좋은 방향으로 바뀌고 있을거니까
4일 전
글쓴이
1에게
고마워....!!!!! 지치지않고 열심히 할게ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
4일 전
익인2
아냐 차이 나
4일 전
익인2
라인 자체가 달라지던데
4일 전
글쓴이
그럼 지금부터 뺄 3키로가 재일 힘들겠구나...
4일 전
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