80대 허리 일자인 할머니한테 비법 물어봤는데 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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80대 허리 일자인 할머니한테 비법 물어봤는데14

1년 전l조회 1112

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이 글은 1년 전 (2024/10/06) 게시물이에요

헬스라고 대답하심....할머니 친구분들도 다 헬스 요가 수영 한다고 하더라...

당연 근육이 있어야 버티니까...

나도 운동해야하는데...

12

	익인1 수영하는 할머니들이 ㄹㅇㄹㅇ 허리도 꼿꼿하구 잘 걸으시더랑 1년 전
	익인2 와.. 나도 진짜 운동~ 노래만 부르지 말고 진짜 이제부터라도 해야지 1년 전
	익인3 멋있으시다… 1년 전
	익인4 그.. 일자허리는 좋은게 아닌데 연세 높은 어르신들에 비해 허리를 굽히고 다니지 않으시다는 거지? 운동 열심히 하신거 리스펙이다ㅜ 1년 전 글쓴이 ㅇㅇ 보통 어르신들 보다 허리 안굽은 분들 그리고 잘걷는 분들 1년 전
	익인5 나도 수영다니는데 건강한 할머니들 여기 다 모여있는거같애 1년 전
	익인6 와 멋있으셔 1년 전
	익인8 홈트나 걷기 운동도 효과 있을까? 1년 전 글쓴이 근육 생기는게 중요 어떤운동이든 1년 전 익인8 효과 있다는고지..? 그렇담 열심히해야디..ㅜ 난 오래살고싶지는 않디만 어차피 못죽고 살아야한다면 동안으로 살고싶기에 ㅜ 1년 전
	익인9 역시 운동이 정답이군 ㅠㅠㅠ 1년 전
	익인10 와 난 20대인데 지금 허리 아파 죽겠는데 80대인 할머니 헬스다니신다니 진짜 대단하셔 1년 전
	익인11 우리 할머니가 나보다 운동 열심히 하심ㅋㅋㅋ 1년 전
	익인12 우리 할머니도 웬만한거리는 다 걸어다니시고 수영하시는데 진짜 정정하심ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1년 전


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