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팔다리에 근육 붙으면서 두꺼워질까..?
팔에 살하나도 없고, 다리는 허벅지에만 있는정도인데 두꺼워지지 않으면서 할 수 있는 운동 없나
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익인1
걱정말고 해
2일 전
익인2
고작 그걸로 두꺼워지면 남자헬창들 보조제 부어먹지도 않음
2일 전
익인3
부위별로 골라서 두꺼워지는 법 있으면 진심 쓰니 억만장자 된다ㅠㅠ 그만큼 어려우니깐 걱정말고 운동하자
2일 전
익인4
수영 1년 2개월째 하고 있는데 근육 안 붙음ㅋㅋㅋㅋㅋ 헬스 시작하고 나서나 좀 늘었지 심지어 근성장 하고 싶어도 어려운데ㅠㅠ 걱정말고 걍 해
2일 전
익인5
잘 안 먹는 사람은 근육 붙기도 쉽지 않음 다른 운동도 다 그럴걸
정 걱정되면 발레 어때 발레리나들 거의 근육으로만 이루어졌는데 티 안나잖아
2일 전
익인6
나 수영 1년 넘었는데 근육 딱히 안생긴듯 탄탄해지긴해!
2일 전
익인7
그거 한다고 두꺼워질거 걱정하는거 달리기좀 한다고 세계신기록 깰까 걱정하는거랑 같음 그렇게 쉽게 붙음 헬창들이 주사를 왜 해
2일 전
익인8
그렇게 해서 두꺼워질거면 ㄹㅇ 신이내린 체질인거임
2일 전
익인9
근육이 그렇게 쉽게생기는거면 이세상모든사람들이 머슬매니아..
2일 전
익인10
수영선수될거아니면 그럴일없대
2일 전
익인11
개말라는 헬스를 해도 두꺼워질 정도로 근육 붙이기 힘들텐데… 수영은 유산소에 가깝자너..
2일 전
익인12
수영선수들은 따로 근육운동을 해서 근육이 있는거야 그냥 수영만해선 안생겨
2일 전
익인14
근육운동 따로 안해도 생기는 사람은 생겨요 ㅠㅠ 특히 말랐는데 근육 잘붙는 체질이면
2일 전
익인13
여자야? 여자는 근육붙기 진짜 힘들어 수영만해서 근육붙으면 진짜 타고난 근육체질이어야함
2일 전
익인14
체형따라 달라
개말라면 팔라인 울퉁불퉁해지는건 감수하고 해야함
2일 전
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