런닝 30분 평균페이스 6'30"이면 평균은 하는 거지?

괜찮다고 해줘 제발…….

그게 아니라먄 ㄹ이렇게 힘들리가 어ㅂ$ㅅ잔아..

[익인1]

난 7~8로 뛰는데

[익인2]

어제 마라톤 다녀왔는데
내 기록이 5km지점 5:47
10km지점 6:43 페이스였는데
순위보니까 중간보다 살짝 높더라!

[익인3]

초보에서 평균 사이! 좀 하다보면 늘어

[글쓴이]

ㅋㅋㅋ나름 작년부터 한 건데 꾸준히 할 땐 5분대까지 갔다가 안 하고 띄엄띄엄 하니까 저기서 안 늘더라구ㅜ

[익인3]

진짜?? 꾸준함이 좋긴 한데 더 늘리려면 목표 정해서 뛰어야할듯해

[글쓴이]

일주일에 한 번도 괜찮을깡..? 예전엔 백수여서 삼일에 한 번은 뛰었는데 일 시작하니까 힘들어서 이 그렇겐 못하겠어흑흑ㅜ

[익인3]

일주일 2~3번은 뛰어어해

한번은 너무 적음 ㅠㅠ

[익인4]

보통 국민페이스가 5‘30“~6’이라고는 함

[글쓴이]

남자 포함이라고 해줘 제발