빵 2개, 과자1개 이정도거든? 적으면 600칼로리 많으면 1000칼로리… 그리고 통학생이라 하루종일 움직였고 저녁에 런닝도 했는데 1키로 찜 그것도 체지방만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
지금은 휴학하고 밀가루, 당 줄이고 나름 건강하게 1500~2000칼로리 먹는데 오히려 줄고 있다…? 운동은 이틀에 한번 저녁만 가는데 신기하지,,
밀가루, 당으로 600칼로리 먹을 바에 일반식으로 1800칼로리 먹는 게 낫더라 나는 이걸 너무 늦게 알았어ㅠ
이젠 칼로리 계산 잘 안 하게 됨