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불안장애같은데 병원안가도4 l 일상
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자연스럽게 나아져?

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익인1
ㄴㄴ 그냥 다스리고 사는거야
일상생활 불가능할 정도면 병원가고
2일 전
익인2
특정 상황에서만 불안도 높아졌다 괜찬ㄹ은거면 안가도 되는데 일상에 지장있을 정도면 가야지
2일 전
익인3
일상생활 어려우면 병원가고 일시적이면 상담받는것도 좋아 나는 상담받고 불안한 생각 흘려보내는거 연습중
2일 전
익인4
사바사이긴 한데 그게 트리거가 돼서 계속 비슷한 상황에 불안하거나 더 발전해서 공황으로 될 수도 있어.
심한거 같으면 병원가서 초기에 상담받고 필요하면 약먹으면서 관리해야해
난 처음에 뭔지 모르고 지냈다가 악화돼서 공황까지 얻어서 14년째 공황이랑 범불안 달고 살고있음...
2일 전
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