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피티 하기 전에 식단검사 하기 싫다고하면 안 하는 트레이너도 있어?1 l 일상
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l조회 16l

사실 다니는 회사가 구내식당이 ㄹㅇ 꿀맛이라 한끼는 무조건 먹고 싶은 메뉴 정량으로 먹고 저녁에 두유 1~2개 먹고

외식하면 알아서 적당히 먹을려고하는데 식단검사하면 좀 스트레스 받을 거 같아서 ㅠㅠ

다이어트로 피티 받을려고 하긴 해...ㅎ 

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익인1
안하고 싶다하면 안하긴하는데
결국 다이어트가 이전에 나랑은 다르게 살아야하는데 자기객관화가 쉽지않으니까 이왕이면 받는게 좋긴하지 아침 저녁을
8시간 전
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