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수면패턴이 3~9시,10시 괜찮을까?1 l 일상
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l조회 19l

이정도면 밤낮 바뀐 수준은 아닝거맞지??

예전엔 5시에 잠들고그랬었는데 그나마 나아졌어

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익인1
새벽~아침인거지? 6-7 시간만 자면 적당하다 생각함 낮에 햇빛 좀 보고
2일 전
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