깜짝깜짝 놀라는 버릇 어떻게 못고치나ㅠㅠ

갑자기 큰 소리가 나거나 누가 놀래키는건 물론 그냥 화장실 문 열다가 바로앞에 누가 있어도 놀래고 갑자기 사람이 나타나도 너무 놀래.. 전혀 놀랄게 없는 상황인데도 내가 너무 놀라니까 상대한테도 미안해질지경이야