호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N악기/연주 N디지털카메라 N심리학과 N치지직 N원무(보건행정.. 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
헬린이 오늘 개인운동 하러갈건데 !4 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 25l
팔+등 이렇게 한번 짜봤어! 어때?! 

• 오버헤드 트라이센스 익스텐션 (덤벨 4kg) 15회
• 덤벨 킥 백 15회
• 클로즈그립 랫풀다운 15회
• 시티드로우 15회
• 고블릿 스쿼트 15개 & 케틀벨 스윙 15회 논스톱 4set

솔직한 코멘트 부탁해!

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
등 운동을 하나 더 추가해도 좋지 않을까
2일 전
글쓴이
오 고마워
2일 전
익인1
삼두2개에 등1개+ 하체인데 혹시 여자야? 시간이 안난다면 차라리 난 등2개+삼두1개를 하든가 할 듯
2일 전
글쓴이
웅 여자야! 고마워 시티드 케이블로우 추가해볼게! 땡큐 !!
2일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상98,99,00익들아 너네 아직 용돈받아?467 13:1629010 1
일상갠적으로 저가형 커피집은 이 순위로 맛있음371 12:0633706 1
일상너넨 찐친 성생활243 14:3228622 0
KT 🔮2024년 가을 우리는 모두 "Kt wiz" 였다. 준플옵 4차전 달글.. 5354 13:0432597 3
이성 사랑방나 23살이고 임신했는데 어떻게 해야될까..164 14:4518977 0
이성 사랑방 썸 타는중?이라해야하나 썸남이 엄청 만나자고하는데1 10.07 19:05 135 0
어떤 남친이 더 끌려??? 19 10.07 19:04 48 0
뿌링클보다 스노윙이 더 좋아.. 10.07 19:04 29 0
갑자기 지하철 궁금해 답변해주라 2 10.07 19:04 70 0
이거 자켓 어때?살까?2 10.07 19:04 187 0
약속 1시간 전에 파토내는 사람 어때6 10.07 19:03 34 0
뭐가 더 예뿐지 골라줘!!!!3 10.07 19:03 30 0
이성 사랑방 내가 힘든거보다 상대방이 더 힘들 거 같아서 10.07 19:03 46 0
수술하면 생리 미뤄질수도 있는건가??4 10.07 19:02 24 0
고민(성고민X) 뭔가 인생이 답이 없는 것 같아2 10.07 19:02 146 0
생리중에 산부인과 가도 되나? 4 10.07 19:02 32 0
와 목소리 큰 사람 너무싫다 진짜2 10.07 19:02 75 0
나 살자 할까...?6 10.07 19:02 62 0
쿠팡 잘 아는익들4 10.07 19:02 130 0
친구쇼핑몰하는데 싸게 해줬는데 반품해달라는거 큰 잘못이야?? 50 10.07 19:02 749 0
헤드앤숄더샴푸쓰는 익들아 두피 지성이야 건성이야?5 10.07 19:02 50 0
이성 사랑방 애인이 인티하는 거 들키면8 10.07 19:02 121 0
집순이들아 다들 나처럼 이런상황이면 짜증나?5 10.07 19:01 48 0
팔 털 제모하고나서 더 길게 자라는거 같아 10.07 19:01 14 0
기초체력 키우려는 목적이면 칼소폭은 별로 효과 없을까 3 10.07 19:01 22 0
처음이전793794795796797798799800801802803804다음
검색  새 글 (W) 
급상승 게시판 🔥
굿즈/티켓
전체 인기글 l 안내
10/9 21:26 ~ 10/9 21:28 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
10/9 21:26 ~ 10/9 21:28 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)