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감정일기, 감사일기 이런게 진짜 도움이 되나??2 l 일상
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난 쌍욕만 쓸 것 같은데.. 감정 컨트롤 마인드리셋 이런거에 도움이 진짜 될까..?

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익인1
감사일기는 확실히 도움돼 점점 긍정적이게 되더라
감정일기는 내 과거 감정을 왜곡해서 보는 걸 객관적으로 볼수있게 해줘서 좋고
22시간 전
글쓴이
내가 하루를 복기해서 그라데이션 분노로 가는 경우가 많아서 감정일기 쓰다가 극대노로 갈까봐 걱정이라...
감사일기는 써봐야겠다 구체적으로 알려줘서 고마워 노력해볼게!!
22시간 전
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