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식단 할 때 점심 저녁 중에 뭘 더 먹어야 되지4 l 일상
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샐러드 + 일반식 먹으려는데
샐러드를 점심에 먹고 일반식을 저녁에 먹는 게 났나??

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익인1
저녁에 운동하는게 아님 활동량이 많은 점심에 더 먹는게 좋겠지
어제
글쓴이
백수라서 보통 4시쯤운동 하는데 점심에 일반식이 낫겟지??
어제
익인1
ㅇㅇ저녁에 가볍게 먹는게 더 잘 빠지기는 하더라구.. 긴긴밤이 무서워서 그렇지.. 배고프니까 잠이 안 와ㅠㅠ
어제
글쓴이
그래야겠당 댓글 고마워잉
23시간 전
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