자꾸 죽고싶단 생각만 드는데(안죽음 신고X)

진짜 생각만 드는거야 실행X

내가 지금 건강적으로도 엄청 안좋고 상황적으로도 안좋은데 정신과약을 먹어도 그냥 다 자포자기 심정이고 가만 앉아있으면 내가 실패한 경험들+내 처지 그런거 생각나서 막 뛰쳐나가고 싶고 소리지르고 싶고 머리박고 싶고 그런데...내 할일 같은거 그냥 이미 망한거 다 망해라 하고 다 때려쳐버리고 싶어

[익인1]

내가 쓴건줄 ㅜㅜㅜ

[익인2]

나도 그런적 있어 매일 자기 전에 울면서 내일은 눈 안뜨고 싶다고 생각했어 결국 다 때려치우고 손절하고 막 살아버리니까 차라리 마음이 나아지더라고 그런 시기 잘 견디면 더 단단한 사람이 될 수 있어

[익인3]

나더 우울증일 때 충동조절이 잘 안 됐어 ㅠㅜ자해비스무리하게 머리 박고 뺨 때리고 망해버리라 그래 하고 인간관계 사회생활 그냥 놨음 즉을 생각하고
지금 보니까 우울즏 때문이더라고 지금은 안 그래..! 자기방어는 할 수 있게, 적절한 공격성으로 살자고 늘 생각해 화나거나 억울하거나 어쩔 스 없거나 하면 못해도 욕이라도 해 그리고 놔버려도 인생이 그렇게 쉽게 망하지 않고, 또 죽지 않더라.. 알고나니 훨씬 편하게 사는 중
너도 편해지길 바라ㅠㅠ...

[익인4]

의사쌤한텐 말씀드려봤어..? 그랬는데도 별 반응 없다면 힘들겠지만 지금 병원 다니면서 다른 병원도 알아보는게 좋을거 같고..
tms 나 ect, 에스케타민이라는 치료방법이 다양한 약물치료에 별 효과를 못 느낄때 시도해보면 좋다고 하더라구 책에서.. 한번 상담드려봐봐
괜찮아지길 바랄게